一、水果干也有营养的吗
有人说水果干没有营养，都流失掉了，其实不完全对，我说水果干是有营养的，水果晒干成水果干以后流失的主要是水分，还有 维生素 ，但是营养素因为浓缩之后，每100克单位中变的更多了。枣、橘饼、杏干、无花果干、梅干、葡萄干、提子干等，都是非常好的果干，少量吃一点，可以帮助人体补充钾、铁、钙等矿物质和膳食纤维，尤其是对于夏季容易发病的低钾血症的人来说更合适了，适时补充可以有效的避免发病.而对于高糖血症(糖尿病)患者来说，在身边带着点果汁或者果干可以在需要的时候适当补充，避免防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等。
二、哪里有深圳特产买？求推荐一下，谢谢！
在网上，罗湖，宝安的鹏城八珍深圳特产里都有买。特色礼盒： 鹏城八珍、鹏城六珍；两款富含浓郁深圳城市文化的特产礼盒，深受广大市民和外来商旅人群的喜爱，成为了代表深圳城市文化的标志性地方特产。沙井蚝：蚝享有海中牛奶及海中水果美誉，是珍贵的海产贝类。南山荔枝干：荔枝是岭南四大名果之首，果实晶莹如玉，香甜可口。荔枝酒：传统地道客家工艺，荔枝风味浓郁，甘醇可口，老少皆宜。喜上喜腊肠：选料考究、色泽光亮、味道鲜美、口感鲜嫩、加工精细、香味浓郁。光明乳鸽：以润、滑、甜、嫩为特点，制作工艺考究，滋味浓鲜。一般的超市是没有这些东西买的，大超市也很少，而且比专门的特产店要贵一点。
三、深圳有什么吃的特产比较适合带回去给老人的?哪里能买的到呢
南澳鲍鱼、西乡基围虾、沙井蚝、福永乌头鱼、坪山金龟桔、南山荔枝、西丽芒果、石岩沙梨、宝安青梅、龙岗鸡、松岗腊鸭、公明烧鹅、光明乳鸽
自己看看适合什么
四、芒果干好吃吗？
芒果干也有好坏之分啊，比如饕客玉井芒果干，是用爱文芒果天然晒干，10斤芒果晒成1斤芒果干很有名的。而且口感很顺口，没有茎茎剌剌的。最重要的是不含反式脂肪和饱和脂肪非常适合女生，贪嘴还不会发胖～价格小贵，但是确实物有所值。
五、芒果干什么牌子的好吃
好的芒果干是不会有丝的。好的芒果干是菲律宾的吕宋成熟芒果制作，离果核果皮1/3处切果肉，果肉厚实无丝，果香浓郁，酸甜可口，大陆的趣食壹品和香港的优之良品您可以尝试下
