上海的特色美食中，条头糕和青团是不可或缺的传统点心。条头糕，以糯米为皮，包裹着细腻的豆沙馅，再轻轻撒上桂花，甜而不腻，糯而不粘，成为茶余饭后的绝佳选择。而青团，则是江南地区的特色小吃，以艾草汁与糯米粉混合制成外皮，包裹着甜美的豆沙馅，口感软糯清甜，令人回味无穷。
双酿团是另一道令人垂涎的传统美食。它巧妙地将两种馅料包入一个团子中，外层是两层糯米皮，中间夹着豆沙，而核心则是黑洋酥和黑芝麻的混合体，味道层次分明，妙不可言。沈大成作为糕团的老字号，其总店位于繁华的南京路上，是下午茶的绝佳去处。
蟹壳黄，以其独特的圆形和黄色外观而得名，味道咸甜适中，外皮酥脆。其馅料多样，既有葱油、鲜肉、蟹粉、虾仁等咸味选择，也有白糖、玫瑰、豆沙、枣泥等甜味选项。
蝴蝶酥作为法式西点之一，在上海国际饭店尤为出名。即使隔着包装袋，也能闻到那浓郁的奶香。其口感外酥里嫩，奶香四溢，香甜可口，成为许多人的心头好。
此外，杏仁排和花生排也是备受欢迎的糕点。它们散发着浓郁的黄油香，让人仿佛回到了无忧无虑的童年时光。在哈氏散装食品柜前，杏仁排常常是下午售罄的热门商品。
谈到上海的特产美食，不得不提鲜肉月饼。它用朴实的酥皮包裹着新鲜猪肉，馅完全由一大团鲜肉组成。皮脆而粉，又带有几分韧性，肉汁丰腴且味道清淡，吃起来远没有想象的油腻，堪称一绝。
最后，大白兔奶糖和大梨膏糖也是上海标志性的特产。大白兔奶糖以其香醇的奶味和简单易记的名字陪伴了无数人的童年。而梨膏糖则是由纯白砂糖与多种良药材熬制而成，具有润肺止咳的功效。
除了这些美食外，“北有王致和、南有鼎丰”中的鼎丰腐乳也是上海的特产之一。其历史悠久、极富盛名，是乳腐中的佳品。
