一、从黑龙江到庐山旅游应该注意什么
住宿：
庐山历来为旅游风景区和避暑胜地，宾馆业发达。庐山旁的九江市内有各类宾馆和招待所，从豪华到低档一应俱全，满足各层次的消费水平。在庐山景区内的宾馆主要有庐山宾馆、庐山西湖宾馆等，不过这些地方旺季的收费都是较高的。
如果想住得便宜一些，可以找学校里办的招待所住，价格一般在35元到100元之间。
住处推荐：庐山别墅村宾馆 位于庐山东谷脂红路179号，距牯岭街百余米。这里的客房以欧美风格别墅为主。价格较高，标准间480元/间。牯岭饭店 位于庐山河东路104号，价格适中，标准间100元/间；三人间120元/间。 庐山饭店 位于庐山正街1044号，标间180元/间。 庐山大厦 与庐山会议会址相邻，最便宜的标准间为180元/间。
餐饮：
到庐山后，“三石一茶”的名字就会不绝于耳，它们分别是指庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶，这些都是庐山上名贵的东西，一定得尝一尝。
“庐山三石”可算得上是世间罕有的美味，在庐山要吃到这些东西可不便宜。金舟大酒楼是庐山最大的酒楼，在那里可以吃到庐山的各种美味。
至于庐山云雾茶，那也是我国数一数二的好茶，来庐山千万得找个空闲，坐在山间品上一壶。
娱乐：
在庐山游玩，没有什么比游山玩水更加富有娱乐性了，欣赏湖光山色，自然美景，白水飞瀑，领略峻岭绝壁的雄奇，观日出，沉浸于漫山云雾缭绕的云海变化中，难道不是最有意思的事么？
如果你想对庐山的各种美景有一个更透彻的了解，可以在当地电影院里看一看《庐山恋》，这是张瑜和郭凯敏在20世纪70年代末主演的一部电影，在庐山的影院里，这部电影每隔两小时就会被放映一遍。
注意事项：
1.景区内禁止生火野炊，一旦发现将依法论处。
2.游客不要为了摄影而涉险攀崖，特别是单独行动的游客，更要时时保护自己。
3、不要请无证导游，虽然只要30元一天（有证的一般在100元/天左右），但是这样的导游很可能会带你到一些宰人的饭店去吃饭，最后你很有可能多付了很多钱，还落得一个坏心情
二、江西省庐山有什么特产？
江西省庐山的特产主要包括以下几种：
庐山石鸡：
特色：生存在庐山的阴涧岩壁洞穴中，肉质鲜嫩、肥美如鸡。
营养价值：易于消化，清火解毒，营养丰富。
名菜：“黄焖石鸡”是庐山名菜之一。
庐山石鱼：
外观：体色透明，无鳞，形似锈花针，长约30到40毫米。
特点：不论生长多久，其长短也不超过一寸，以其独特的形态和美味受到游客的喜爱。
庐山茶：
美誉：被誉为“中国绿茶之王”。
特点：产自庐山的云雾之中，茶叶外形扁平挺直，色泽翠绿，香气高雅，滋味鲜爽，汤色清澈。
功效：具有降脂减肥、美容养颜等功效。
庐山豆腐：
原料：以优质的黄豆为原料，经过独特的工艺制作而成。
口感：口感细腻，味道鲜美，深受食客喜爱。
食用方式：可以单独食用，也可以与各种食材搭配，制作出各种美味佳肴。
这些特产不仅口感独特，而且富含营养，是庐山旅游时不可错过的美食体验。
三、黑色食品价值高不高
“黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。
1、黑米：据测定其中含有人体需要的18种氨基酸，还含有含量很高的铁、钙、锰、锌等微量元素与天然色素，经常食用可显著提高人体血色素和血红蛋白的含量，对心血管系统起保健作用，且有利于儿童发育，健脑与产妇病后体质虚弱者的康复。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)，钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。
2、黑乔麦：营养丰富，蛋白质含量为13%，脂肪含量为3%，其中油酸和亚油酸含量相当高。此外还富含维生素P、B1、B2、VE以及微量元素镁、铁、钙、铜等均比谷物类食品高许多倍，尤其微量元素铜含量居各种粮食之冠。 因富含油酸和亚油酸，有降低血脂，防止脑血管出血的作用。另外还含有叶绿素和芦丁以及烟酸，而芦丁有降低毛细血管的通透性，加强VE的作用及促进VC在体内的蓄积，烟酸有扩张小血管和降低胆固醇的作用。临床还用黑乔麦治疗高血压、控制糖尿病，增加视力、防治白内障、视网膜炎等。
3、黑豆：具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
4、黑芝麻：含有丰富的油酸、亚油酸，卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。其含油量高达50%以上，尤其是维生素E其偏含量为植物食品之冠。能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚，有延缓衰老，延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块，防止动脉粥样硬化及冠心病的作用。
5、黑木耳：具有益气补血、凉血止血、润肺镇静、清涤胃肠，乌发美容等功效。黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效。
