户外骑行选择食品有哪些注意事项?

特产资讯 2025-07-21 11:16 浏览(0) 评论(0)
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一、户外骑行选择食品有哪些注意事项?

春暖花开,正是户外旅游好时节。休闲旅途中的乘车坐船、跋山涉水对驴友们的体力消耗非常大,需要不时的食物摄取,来补足身体能量。那么在选购旅游食品时,我们须注意哪一些问题呢? 营养食品 一般成年人每天要消耗3000卡的热量,而要补充这些热量,需要相当于一个年轻体力劳动者的食品,因此选购富有营养的高蛋白食品,既不增加过重的负担,又能够及时补充营养,确保旅游途中有旺盛的体力。 新鲜食品 一方面新鲜食品营养丰富,可以及时补充消耗的体力;另一方面新鲜食品质量好,食后不会发生疾病。同时,新鲜食品色泽亮丽外形美观,会刺激人的食欲。一般说来,如果到绿色地带应选择偏红色的食品,到黄色地带应选购偏蓝色的食品,到城市灰色地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品,会增加你的胃口。 多汁、柔软食品 户外旅途中由于出汗较多,必须及时补充水份。因此要带多汁的食品,特别要多带饮料和新鲜水果,含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料比较好,而茶水既解渴又提神,能够减轻旅途中的疲劳。出汗后常会感到口干舌燥,食欲不振。此时,携带比较干硬的食品,肯定难以下咽,如果选购携带的是柔软而新鲜的食品,既能增加食欲,又有利于消化。 风味食品 旅途的劳累常会使得胃口不好,单一的食品难以引起食欲。如果选购多风味的食品效果就更佳,因为各种味道的食品相互搭配,能够促进食欲。在风景名胜区,可以选购当地传统的特色食品,既补充营养又大饱口福。 轻便、杀菌食品 路途颠簸体力消耗比较大,所带的东西包括食品都应该轻便,既好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便,天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品,以防肠道疾病的发生。

该答案来自极限户外网官方网站

二、干果和坚果有什么不同?

干果: 果实成熟时,果皮呈现干燥的状态,称为干果。

坚果:闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 坚果例如板栗,开心果,核桃,而干果例如,葡萄干,杏干。

其实坚果有时比干果要有营养。

三、2014美国三大新兴热门专业是哪些?

1、体育休闲专业

中国近年来频频举办的大型活动(北京奥运会、上海世博会),不但吸引了世界的目光,也带火了如体育管理、休闲管理以及旅游、酒店等一批专业。体育休闲管理行业是世界上商业活动中发展最快的领域,对该专业的申请也正处于上升趋势。同时在这方面,中国还非常缺乏相关的高学历人才,和西方发达国家相比,中国体育休闲管理行业的人才饱和度只有10%左右,还有非常大的发展空间。

美国是世界体育休闲研究与教育的先驱,其体育休闲专业的研究处于世界领先水平。美国目前大约有400所高校开设了体育休闲专业,其中获得美国娱乐、公园协会和美国休闲与娱乐委员会认可的就有100多所,其中包括印第安纳大学等名校。

2、食品营养专业

随着世界各国对于食品和营养的越来越重视,人们对食品的需求不仅是结构的多样性,而且日益注重食品的质量,特别是食品的营养和安全。食品这一与人息息相关的科学,也因此迅速蹿红,成为许多人赴美留学的首选。很多美国大学都开设有食品与营养科学专业:堪萨斯州立大学、纽约大学、圣路易斯大学、密歇根州立大学。美国食品营养学专业的奖学金一般不是很多,对于这一点,希望广大的申请者要做好足够的思想准备。

3、风险管理专业

风险管理是一门跨越自然科学和社会科学的边缘学科,近年来发展前景越来越广阔。在金融危机的阴影下,我国各大企业都迫切需要风险管理专业人才,建立完善的内部控制制度,识别和衡量企业所面临的内外部风险,而拥有风险管理知识和能力的人才,对企业自然越来越重要,因此目前该行业非常紧俏。

就读风险管理专业就业途径较广,如公司税务、客户关系管理、经济学、金融危机、市场分析、运营分析、风险咨询、保险业、统计等等。目前美国开设风险管理专业的名校有:宾夕法尼亚大学、乔治亚大学、纽约大学、威斯康星大学麦迪逊分校、乔治亚州立大学等等。

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