一、吃莲藕有什么好处 莲藕有什么功效
用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
莲藕的功效和作用?总的来说，吃莲藕的好处不仅可以清热，还能润燥，帮助解决口干舌燥的情况。尤其是广东人，吃莲藕的时候大都会烹调成老火汤，起到养生的食疗功效。
1、莲藕是一种生性比较含量的食物，适用于燥热烦闷的时节食用，所带来的清热凉血的效果十分现出。同时莲藕可以治疗由热病引起的口渴、咯血、下血的症状。
2、莲藕含有丰富的微量元素，例如铁、钙等都十分丰富，另外，植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也不少。可以帮助补血养气，增强人体抵抗力。
3、多吃莲藕对于调理肠胃也起到一定的功效，莲藕可以通便止泻，健脾开胃，这都归功于莲藕了里面的黏液蛋白和膳食纤维比较丰富，可以与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，减少身体对脂类的吸收，还能起到一定的减肥作用哦!
4、由于莲藕里面含有大量的单宁酸，对于收缩血管、止血、散血、凉血均有良好的改善作用，是调理热病血症的佳品。
二、去老挝，有没有什么特产可以带回来送给亲朋好友的？
我去过老挝哦，当地很多特色的手工艺品、针织品，拿来送人都是很不错的，咖啡很便宜，可以带一些回来，还有大米，但这个就不好带了，国内买炫烨挝土地老挝大米也是一样的。
三、怎么冲藕粉？加糖可以嘛？
用开水冲！不用加糖，藕粉本身就甜！
四、莲藕怎么做才好吃？
第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。再加入酱油、色拉酱与莲藕拌匀，然后洒上白芝麻即可
