一、下雪了.怎么防冻?
多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。
另外，除了保证一定的食量，摄入充足的热卡外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。
还有，铁是制造血和蛋白质的重要原料，血和蛋白质担负着机体氧的运输代谢功能。若膳食中缺铁，易患缺铁性贫血，致营养素得不到充分氧化，产热不够就易感到冷。所以，人们平时宜多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、羊肉、狗肉、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品和绿色蔬菜等。
最后，经常活动活动是必需的，长时间一动不动地坐着，身体产生的热量就太少啦。
二、木瓜能做些什么甜品？
番木瓜可以做什么甜点：鲜牛奶炖木瓜
原材料：番木瓜一个，新鲜牛奶500克，冷水一海碗，老冰糖适当。
作法： 1、番木瓜削皮、去籽，切割成一小块。 2、往锅中倒进一海碗水，入番木瓜、老冰糖，低火烧开。 3、转文火，再次煮5-8分鐘倒进牛乳，搅拌，略微加温，就可以。
小提示： 1、煲红豆糖水用的番木瓜，最好是不必选过软的，以八完善为宜。选购时用力触碰，果子坚而有延展性者为宜。 2、新鲜牛奶入锅后，只需稍微加温就可以玄火。千万别久煮，以防营养成分外流。
番木瓜可以做什么甜点：大枣木瓜银耳汤
原材料：番木瓜1个，白木耳一朵，大枣8粒，老冰糖。
作法： 1、番木瓜削皮切片;白木耳提早泡开，清洗去蒂，掰成小朵;大枣提早泡一会清理干净。 2、把番木瓜块、白木耳和大枣放进锅内，大火烧开后转文火煮30分钟至一个小时，熄火前10分钟放进老冰糖就可以。
番木瓜可以做什么甜点：番木瓜椰奶冻
原材料：番木瓜一个，牛乳250克，椰子汁20克，白砂糖30克，吉利丁2片。
作法： 1、将牛乳放进椰子汁和白砂糖，用汤勺搅拌文火加温，无需煮沸。 2、将提早用凉小水泡软的吉利丁放进煮牛奶中，搅拌，放凉，大概10分钟上下就可以。 3、将番木瓜从1/4处割开，用长汤勺将番木瓜里的籽所有挖到，假如挖的不齐整，可以用汤勺缓缓的刮一刮番木瓜的内腔，让内腔光洁一些。 4、将番木瓜放进一个碗中或是器皿保持中立住屹立不倒，能够 将番木瓜的底端用刀头出来薄薄一层，那样番木瓜就不容易有一切歪斜，将放凉的牛乳倒进番木瓜中。 5、盖上割下来的外盖，还可以立即用保鲜袋立即包上，将番木瓜放进电冰箱中冷冻最少三个钟头，最好是時间更长一些。
小提示： 1、牛乳能够 换为沙拉酱或是椰子奶，那样就无需放椰子汁了。 2、讨厌椰子鞋味儿的能够 仅用牛乳，最好是天赋加点淡奶油那样甜味更足。
番木瓜可以做什么甜点：番木瓜椰汁西米露
原材料：小西米50克，番木瓜1/2个，沙拉酱100ml，牛乳100ml，糖1勺。
作法： 1、锅中水烧开后，倒进西米露充足拌和，当水再度烧开时，盖上盖歇火焖20分钟。 2、時间到，将锅中的西米露倒进过滤网中，用凉水清洗至滑爽，这时的西米露正中间有新手芯。 3、锅中再度添加水并煮沸，倒进半世的西米露，边煮边拌和约5分鐘，至西米露中的新手芯彻底全透明，歇火后再度用凉水清洗，最终用矿泉水焯水。 4、等待的時间能够 生产加工番木瓜，将瓜瓤切割成一小块或挖平球体都能够，边角余料用多功能料理机弄成番木瓜泥预留。 5、另外将牛乳、沙拉酱和糖倒进奶锅里，加温至糖彻底融化，置放一边制冷。 6、碗里添加适量椰子奶汁和番木瓜泥，添加西米露和番木瓜瓜瓤翻拌，就可以开吃完。还可以冷冻一会儿再吃
三、sweet翻译成中文是什么意思
甜的，甜蜜的
四、日常生活中哪些食物是碱性，哪些是酸性
碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)
碱性食物比如豆类(大豆. 菜豆.红豆).蔬菜(萝卜.油菜.番茄).海菜(海带.紫菜.绿藻).水果(橘子.草荡.柠檬.香蕉.葡萄)及不加糖 的新鲜果汁. 注意:加糖或者炸过 的食物,碱性会变成酸性.
食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
碱性食品推荐
1.苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡，研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
2.蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。所以，非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。
含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。
食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。
经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。
何谓酸性或碱性食物 所谓酸性食物或碱性食物，并不是指味道酸或咸的食物，而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说，某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物；而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。柠檬、柑桔、杨桃等味道虽酸，但它经代谢后，有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的阳离子占优势，仍属碱性食物；同理，肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味，但代谢后产生的阴离子较多，仍属于酸性食物。因此，不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。
